パーソナルトレーナー伊藤出(いとう いずる)のプロフィール

はじめまして、パーソナルトレーナーの伊藤出(いずる)です。

この記事では、僕のプロフィールやできることなどをお伝えします。

 

神戸・摂津本山でパーソナルトレーナーをしている伊藤出のプロフィール

伊藤出

過去の経歴

  • 高校在学中に板前修業→1年で退職
  • 沖縄に移住してフィットネス業界に入る
  • 1年で神戸に戻り、芦屋の女性専用サロンに入社
  • 加圧トレーナー兼パーソナルトレーナーになる
  • 23歳で独立し、神戸・御影にてIzuruStyleをオープン
  • 2年後に神戸・摂津本山に移転し現在に至る

という感じです。

僕が発信している媒体

以前は料理を中心にインスタも行っていましたが、今はTwitterで料理などをつぶやいています。興味があればインスタもぜひご覧ください。

指導経歴

これまでの指導経歴は、以下の通り。

  • 日本ミニマム級1位 ボクシング選手
  • 全国女子中学1500m 第3位 選手
  • 中学ラグビー近畿選抜選手
  • 神戸市立神港高等学校 野球部
  •      〃     バレー部
  • 科学技術高等学校 野球部員
  • 神戸国際大付属高校 野球部員
  • 関西学院付属高校 野球部員
  • 大阪工業大学野球部員
  • 神戸三菱重工所属 野球選手
  • 武庫川女子大学 体操部員
  • 早稲田大学 職員
  • 神戸女子大学 ラクロス部
  • STORY読者モデル
  • VERY読者モデル
  • MBSアナウンサー
  • 宝塚歌劇団員 等

 

僕にできること

主にパーソナルトレーニングで改善が可能な悩みは、以下の通りです。また考え方などはYouTubeの動画参考になると思うので、ご一緒に参考にしてみてください。

脚痩せ・シェイプアップ・ダイエット

シェイプアップ ・二の腕
・肩周り
・お腹
・お尻
・太もも
・ふくらはぎ
・足首周り
※身体の部分的なたるみ、太さを細く引き締めることが可能です。
ダイエット ・ダイエットがうまくいかない
・何をしても体重が減らない
・ダイエットをしたいけど、やり方がわからない
・健康的に痩せたい
※健康的にダイエットをして、理想の身体に近づくことが可能です。

太ももの前側の張りと改善方法

ふくらはぎの外側の張りの原因と改善方法

二の腕が太い原因と細くする方法

半日断食で2ヶ月間で-8kgしたときの経験談

立ち方の考え方と実践方法

 

僕の個人的なこと

僕の簡単な自己紹介は、以下の通りです。

  • 神戸で生まれ、4人兄弟の末っ子
  • 家出を常にする母親のもとで育つ
  • それがきっかけで炊事・洗濯などいろんなことが不自由なくできる
  • 学生時代は野球小僧で、神戸市立神港高等学校野球部主将になる
  • 在学中に板前修業に入り、卒業後は板前になる
  • 現在31歳、息子3人と奥さんと一緒に暮らす
  • 子供が死ぬほど好き
  • 食事は、ほぼオーガニックの食材を食べる
  • 常に何かに熱中しておきたい
  • 自分がわからないことを学ぶのが楽しい
  • 水が苦手で全く泳げない

こんな感じです。

名誉教授 魚住廣信先生に師事

魚住廣信先生

僕は、2010年ぐらいから魚住廣信先生に師事し、トレーナー関連のさまざまな知識や技術を学んできました。
魚住廣信先生のプロフィール

魚住先生の経歴

  • 前平成スポーツトレーナー専門学校校長
  • 前兵庫大学健康科学部教授
  • 日本高等学校野球連盟医科学委員
  • 全日本野球会議指導者講習会講師
  • 財団法人兵庫県体育協会スポーツ医・科学委員会委員
  • 元阪神タイガースコンディショニングアドバイザー
  • 元NSCAジャパン理事( National Strength and Conditioning Association Japan )
  • 元三洋電機女子バスケットボールチームコンディショニングスタッフ
  • 元ワコール女子陸上競技部トータルコーディネーター  ほか

素晴らしい先生にも出会え、本物から学べることで、本当に身体の悩みを改善したい方のお役に少しでも立てるように、僕自身も日々精進していきたいと思っています。

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